めっちゃぜいたくフルーツ青汁を実際に6ヶ月間飲み続けるだけで痩せられたかを徹底レビュー!

今回は、フルーツ青汁の中でも、一番甘味がある「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」を使った置き換えダイエットを6ヶ月間実践してみました。

我慢づよくないので、置き換えといっても、つらい食事制限・嫌いな運動は全くナシのストレスフリーダイエットです♡

置き換えダイエットで痩せる

ゆる~く、おいしく続けた6ヶ月間の置き換えダイエットの成果をぜひ参考にしてみてください♪

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の公式めっちゃぜいたくフルーツ青汁の公式

目次

置き換えダイエットでぺこちゃんみたいに痩せられるのか?実際に試してみました♡

痩せたい!といつも口だけだった管理人が、めっちゃぜいたくフルーツ青汁で目標-10kg痩せられるのか、飲んで実践♡

その経緯やダイエットのレビュー、結果など写真とともにまとめてみました♪

フルーツ青汁で置き換えダイエットを決意

めっちゃぜいたくフルーツ青汁でダイエット

管理人は20代の2児の母です。

結婚前までは、プロダクションに所属していました。(全然ダメでしたが)

容姿には気を付けていましたが、妊娠・出産で全体的にぽっちゃり・・・

特に2人目の出産後はほとんど痩せず・・・(涙)

そのままだらだらと数年経ってしまいました。

胸はなくなるのに、お腹・お尻・太ももが太いまま(*_*)

でも、まだまだオシャレもしたいし、ビキニも着たい!

ダイエットしなきゃと思って「そうだジムだ!」ともよぎったけれど、よくよく考えると、幼稚園のお迎えや家事で時間がうまく作れないので継続して通える自信もない。

ジムで汗をかいたら、シャワー浴びるだろうけど、そうするとまたメイクしなきゃいけないのが面倒。

時間もかかるし無駄に化粧品も消耗するな~と思うと踏み切れず。

よく置き換えダイエットだと1週間とか1ヶ月の実践をお勧めしてますが、ホントに?って疑っちゃいます。
それは、実際に管理人が過去に何度か試して、結果全て失敗に終わったからです。

学生時代は撮影の仕事の時には短期ダイエットを強いられたこともありました。
短期間の置き換えダイエットは、やり方によっては確かに痩せられます。

しかし、スグにリバウンドして元の体重に戻ってしまいました。
今まで3度ほど短期置き換えダイエットを試しましたが、2度目にやった時なんて、元の体重以上にリバウンドしてしまった苦い経験もしました。

しかも、肌荒れ・性欲減退・生理不順などを発症したこともあります。
そういった自身の体験から、短期間の置き換えダイエットについて良い印象は持っていませんでした。

最近、周りのママの細さと自分の体型のひどさに気づいて、炭水化物抜きダイエットしてみるも、少し痩せてはまた戻るの繰り返し。

でも痩せたい!期間は多少かかってもいいという考えに行きつきました。そこで、

フルーツ青汁で痩せるリバウンドしない。
フルーツ青汁で痩せる楽して自分のペースでダイエット
フルーツ青汁で痩せる継続できる

の3つポイントに絞ってダイエット法を探しました。

そんな時、幼稚園のランチ会でママ友(今も雑誌のモデル)とダイエットの話題で盛り上がってたら、フルーツ青汁いいよ!と。

ダイエットに成功したし、今も体型をキープしてる!

と聞いたんです。

やるしかない!と思いました。

そのママは現役モデルだけあって顔も肌も身体も美しいし、実年齢よりも相当若い♡

その人のすすめなら間違いない!と、フルーツ青汁ダイエットを行うことを決意しました♡

置き換えダイエットを6ヶ月(半年間)で-9.0㎏達成しました!

めっちゃぜいたくフルーツ青汁で痩せた

結果から言うと、めっちゃぜいたくフルーツ青汁を6ヶ月間飲み続けて、トータル-9.0㎏痩せることに成功しました!

体重推移

体重推移

紆余曲折ありましたが、徐々に自分の理想としている体型に少しは近づけている気がします♡

今現在、6ヶ月目ですが、-9.0kgの体重をキープしています。

そんなめっちゃぜいたくフルーツ青汁と歩んだ6ヶ月間をレビューしていきます♡

めっちゃぜいたくフルーツ青汁を購入したワケ

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

フルーツ青汁と言っても種類がたくさんあってどれを選べばいいの状態。

そんな時、ぺこちゃんのフルーツ青汁ダイエットを発見!

フルーツ青汁でものすごく痩せたぺこちゃんをテレビで見ていたので、ぺこちゃんプロデュースのめっちゃぜいたくフルーツ青汁を購入しました♡

去年の冬に食べすぎで体重のピークを迎え、顔までもパンパンな管理人。

どこをとっても全然かわいくない・・・(*_*)

ぺこちゃんみたいに見た目で「わっ痩せたな」とわかるくらい痩せられたらいいな~とわくわくしてポチりました。

1包当たりのカロリーや栄養素

1包当たりのカロリー&栄養素

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は1包3グラムあたり、11.7kcal

栄養成分も
タンパク質 0.15g
脂質    0.03g
炭水化物  2.71g
食塩相当量 0.001g

と、フルーツや栄養素がギュギュっと凝縮されているのにとっても低カロリーです♡

飲んで実感しためっちゃぜいたくフルーツ青汁の実力!

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は世界各国で1位

日本の楽天をはじめ、アメリカ・フランスなど各国でも1位を受賞。

置き換えダイエットに飲んでも、無理な食事制限にはならないよう、贅沢な栄養素がたっぷり入ったダイエッター必見のアイテム♡

それがめっちゃぜいたくフルーツ青汁です♡

置き換えダイエットで本当に痩せるのか?実際に飲んだレビュー

本当に飲んで痩せるのか!?実際に飲んだ記録をレビューしています♪

購入しました

購入レビュー

めっちゃぜいたくフルーツ青汁を購入したのは公式サイト♡
すごい割引なんで迷わずポチっ。

早速届きました

購入レビュー

公式サイトで注文後2日で届きました♡
早い!
早速飲みたい!

いざ開封

購入レビュー

めっちゃぜいたくフルーツ青汁1箱と、説明書、ファスティングの解説書などがついています。

購入レビュー

パッケージも白でかわいい♪(※途中でパッケージが変わります)

途中でフルーツが前面に出されたさわやかな感じのパッケージに変わりました(笑)

インスタにはよさそう♪

パッケージやスティックは?

購入レビュー

開けるとカレンダーがついています!飲んだ日などを書き込めますね♪

スティックを取り出しました。

購入レビュー

まず思ったのが、めっちゃシンプル!
青汁っぽさがゼロ!ということでした。

中身を出してみました

購入レビュー

めっちゃぜいたくふっルーツ青汁の中身をお皿に出してみました。

さらさらのパウダーで、すごくフルーティーな香りとお茶の香りが混ざったザ・フルーツ青汁という感じ♪

パイナップルの香りが1番近いかなと思います。

甘く香って飲みたい衝動に駆られます^^

グラスに入れる

購入レビュー
お水で割ってグラスに注ぎました。

サラサラですぐに溶けます。シェイカー要らずです!

味も本当にジュースのよう♡

フルーツとお茶が混ざっているんだけれど、甘くて子供でも飲めるくらいジュース感覚の青汁です♡

お水以外の割りもの

フルーツ青汁の飲み方牛乳・・・牛乳で割ると、抹茶オレみたいな感じです。すっきりしているのですが、甘みがあります。
フルーツ青汁の飲み方豆乳・・・豆乳で割ると腹持ちが1番良いです。大豆の香りも合わさってすごく健康に良さそうな感じ。
フルーツ青汁の飲み方炭酸水・・・炭酸水は暑い日に飲むとすっきり爽快です♪お腹も膨れやすいので空腹時は炭酸水がおすすめ。
フルーツ青汁の飲み方酒・・・緑茶割みたいな見た目になります。味は甘みがあるのでふつうにおいしいですよ♡眠れない日におすすめです。

1食置き換えで本当に痩せた!6ヶ月間のレビューを掲載♪

置き換えダイエット

めっちゃぜいたくフルーツ青汁を6ヶ月間飲んで―9.0㎏痩せたその詳細をお伝えしていきます♪
1ヶ月目から6ヶ月目の体重の変化も載せていきます♡

めっちゃぜいたくフルーツ青汁ダイエット開始時の身長と体重は162㎝ 53.2kgです。。。

置き換えダイエット 1ヶ月目のレビュー

置き換えダイエットレビュー

最初は間食代わりにめっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲むことからスタート!

やっぱり急に1食置き換えるのは空腹に耐えられるかも不安だったし、間食を止めれば(毎日チョコを食べていました)痩せるんじゃ・・・という期待もありました。

間食代わりに飲むのこと自体は甘くておいしいのでクリア!

1日1個は食べていたお菓子を絶つことにはなんとか成功しました。

あとは、夜ご飯を腹八分目にするくらいで食事制限まではしませんでした。

ダイエットレビュー

 

結果、-0.9㎏。

1ヶ月で約1㎏しか体重は落ちませんでした。

当然ですよね。

お酒を飲んだり、外食しても太らなず少しでも痩せたが奇跡です(笑)

でもその時は、えっこれだけ!?と想像よりも痩せなかったのがショックで(笑)

他のフルーツ青汁に変える売るか迷いましたが、定期コースで注文していたのでやりきってやろう!と決意。

置き換えダイエット 2ヶ月目のレビュー

置き換えダイエットレビュー

間食の置き換えも慣れていたし、もっと痩せたい!と思ったので、2ヶ月目から朝ごはんを置き換えました。

管理人は朝はもっぱらパンとコーヒーだったのですが、めっちゃぜいたくフルーツ青汁のみにしました!

間食は極力摂らないのも継続。

夜ご飯は相変わらず腹八分目で炭水化物少なめ+野菜多めを心がけました。

ダイエットレビュー

 

結果、-1.7㎏痩せました。
トータル-2.6㎏減です!

見た目にも顔がすっきりして久しぶりに会う人にちょっと痩せた?と言われるように♪
やる気が上がりました↑

置き換えダイエット 3ヶ月目のレビュー

置き換えダイエットレビュー

いよいよ夜ご飯の置き換えにチャレンジ!

朝も毎日パンはやめて週の半分はヨーグルト+キウイフルーツやヨーグルト+バナナに変えました。

お昼ごはんは家でも外でも普通に食べます。炭水化物も食べます。

このころは胃自体も少し小さくなったのかお腹の減る感覚があまりしなくなりました。

なのでドカ食いしちゃうなんてこともありませんでした。

そして、夜ご飯のめっちゃぜいたくフルーツ青汁を心待ちにしている状態でした(笑)

だいたい寝る前の22時前後に豆乳でわって飲んでいました。

お水で割るよりも腹持ちが良くなり、意外と空腹感に襲われず、基本、夜1杯で満足でした。

どうしてもお腹が減った時はもう1杯飲んだり、ヨーグルトやゼリーを食べていました

ただ夜に炭水化物を摂ることはしませんでした。

ダイエットレビュー

結果、-2.8㎏
トータルで-5.4㎏のダイエットに成功しました!

3ヶ月で-5㎏超えはすごい!と喜びが隠せませんでした^^
完全にダイエットハイでした。

お腹やお尻、脚と全体的に痩せた感じがしました。
友達にも「なんか痩せたね~!」といわれることが多くなってきました♪

このころから夫も痩せた?と気づくレベルに(笑)

1食置き換えの食事制限なのに、肌ツヤも良く、生理も通常。とまったりしません。

体調は悪くなったりはしませんでしたが、このころはお昼に少し眠気がありました。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁を夜ご飯代わりに飲む以外は運動も、栄養バランスを考えたりも何もしていなかったのでちょっと体力が落ちたのかな~と思いました。

なので、ゆで卵やバナナを毎日摂るようにしました!

あと軽いストレッチを始めました。走る前の準備運動みたいな簡単なやつです^^

置き換えダイエット 4ヶ月目のレビュー

置き換えダイエットレビュー

怠けぐせが強いので、ストレッチもさぼりったり・・・。

ちょっと痩せてきたので毎日の置き換えをストップしてもイイかも?と思い、4ヶ月目は1食置き換えをいったんやめました。

その分ストレッチはさぼらないようにしました。

ですが、食べ過ぎたなと思う日や、外食した次の日だけ、夜ご飯の置き換えを実践。

朝はエネルギーになるバナナは必ず食べ、あとはお昼に出来るだけバランスよさそうな食事をするように気を付けました。

といっても家では白ご飯、お味噌汁、主菜、サラダ(酢の物)が定番の、何の変哲もない食事です。

凝った料理が作れないので・・・(*_*)

ダイエットレビュー

結果-1.0㎏
トータル-6.4㎏

1ヶ月目と同じくあまり痩せてません(笑)

でも、太りもしません。

1食置き換えを止めて、お菓子もちょっと食べたりしたけれど、リバウンドの兆候どころか太らないのが良かったです!

それに代謝がよくなったのか、今まで食べると体重が増える、増えると落ちないのループだったが、食べても太らなくなったし、すぐに消費出来るようになりました♪

置き換えダイエット 5ヶ月目のレビュー

置き換えダイエットレビュー

体も健康だし、夏まであとちょっと思うと、まだ痩せたかったので、無理ない程度に1食or間食を置き換えし始めました。

5ヶ月目で心がけたのは、とにかく前日の体重より太らないことです。

食べて増えたら、次の日に戻すように気を付けました。

これが1番体型キープに効いた気がします!

ちなみに1週間のうち半分以上は朝ご飯か夜ご飯をめっちゃぜいたくフルーツ青汁に置き換えました。

あとは、お腹減ってるな~と思ったらご飯じゃなく間食を置き換え。

ダイエットレビュー

それで結果は、-1.2㎏
トータル-7.6kg

ここへきて自分でも痩せた!頑張った!という気持ちがわきあがりました・・♡

太ってから入らなくなったデニムもすっと履けるし、ペタンコ靴でもスタイル悪く見えない!(今までより)

かわいいな、着たいなと思った服を着れるし、カラダもすっきり軽くなって生活がしやすくなりました。

置き換えダイエット 6ヶ月目のレビュー

置き換えダイエットレビュー

あと1ヶ月だ~と思い、ラストスパートと、再び夜ご飯の置き換えを実行!

と言っても、置き換え自体に慣れているので辛さは全然ありませんでした。

しかも、大好きなチョコも食べたくなったらふつうに食べていました。

そのおかげかイライラもしません^o^

ダイエットレビュー

それでも-1.4kg
トータルでなんと‐9.0kgを達成!!

ポイント:夜ご飯は置き換えたけれど、ストイックにはしませんでした。適度に甘いものをとっていました。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁で置き換えダイエットのレビューのまとめ

6ヶ月間飲んだ感想

長いようであっという間に過ぎた6ヶ月間!

経過や結果も、過去のダイエットと比べ物にならないくらい良かったです♡

53.2㎏⇒44.2㎏とついに45kgをきることが叶いました♡

トータルで-9㎏は自分史上最高のダイエット結果です!

めっちゃぜいたくフルーツ青汁で痩せた

飲むだけで痩せるわけではありませんが、ちょっと食事に気をつけたり、軽いストレッチを加えただけでダイエット効果がちゃんと出るんです。

青汁さまさまです!

9㎏痩せたのにホルモンバランスの乱れもなく、肌荒れもせず、健康でいれるのは、めっちゃぜいたくフルーツ青汁の成分のおかげですね。

筋肉が全然ないので引き締まってはいませんが、細いねと言われるようになれました♡

半年前の写真はもう見たくないレベルです。

ぺこちゃんの-10kgには届きませんでしたが、痩せればガラッと雰囲気が変わりますっ♡

無理なく我慢もたいしてせずにダイエットを成功出来たのはめっちゃぜいたくフルーツ青汁だけです♡

置き換えダイエットで痩せることに成功出来た理由

めっちゃぜいたくフルーツ青汁で痩せた

怠け者で3日坊主なのによく6ヶ月もダイエット出来たな~と自分でも不思議でした。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁だから順調に痩せられたんだと今は思っています!

その理由をまとめました。ぜひ参考にしてみて下さい♪

まるでフルーツジュースのような飲みやすさ

めっちゃぜいたくフルーツ青汁には12種類のフルーツが配合されています。

それに青汁独特の苦みや青臭さを取り除くためクセのない4種類の青汁原料を使っているのでジュースのようにゴクゴク飲めるおいしさです♡

このおいしさが毎日飲み続けても嫌にならない1番の理由なのは間違いないです!

腹持ち◎栄養満点

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は1杯で181種類の酵素をはじめ、プラセンタなどの美容成分3種、他にも乳酸菌やイソフラボンなど栄養がしっかり摂れます。

なので偏りがなく、体調不良になりません。

凝縮された栄養が摂取出来るので腹持ちも良く(とくに豆乳わり)、空腹感もそこまで感じないので辛くない!

成分がゆっくりじわじわとカラダに浸透していく感じが良かったです◎

1包130円と思えないくらいの高品質

めっちゃぜいたくフルーツ青汁1包130円と、ジュースやコーヒーを飲むより安いお値段なのに高品質♡

国産の青汁原料をはじめ、すべて国内工場で製造され、安全性を保っているというこだわりが、選ばれ飲み続けられる大きな理由の1つです!

1包飲むだけでお肌の調子が良い

めっちゃぜいたくフルーツ青汁を1包飲むだけでお肌の調子が変わります♡

1週間飲み続けていると、だんだん次の日のメイクのりまで全然違うんです!

毎日の化粧や紫外線、冷暖房、乱れた食生活でカサカサ乾燥肌&吹き出物がでたりしていた肌。

そんな肌も、乾燥がなくなり、吹き出物も出にくく変化!(^^)!

内側からの美容でお肌のコンディションが整ったんです♡

疲れが出にくい

ダイエット前の栄養バランスは崩れまくっていたと思います。

ご飯よりチョコを食べたり、好きなものを好きな時に食べる生活でした。

だから疲れも出やすく、ちょっと遠出したら1日だるく疲れが取れない。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁で不足しがちな栄養素を補給出来たのでそんな負のサイクルから脱出できました♪

すっきりしやすい(腸内環境)

もともと便秘というほどではなかったのですが、日によっては出ないときもある感じでした。

そのたびに右のお腹や下腹部が痛くなることもたびたび。

それが全くなくなりました♡

毎日1~2回はすっきり出来ます!

酵素や乳酸菌のチカラはすごいです♡

カラダに溜まるものがないので全体が軽く、消化もしっかりされるので食べたものが体重に現れないんです♡

どうしても痩せなくてはならない場合は短期間の置き換えダイエットが1番おすすめ?

ファスティング

そうはいっても時には、数日後や数週間後に結婚式などイベントが確定してる際など、
「最悪リバウンドしてもいいから、とにかくその日までに必ず痩せなきゃならない。」
ような、理由があるのであればいいかもしれません。

期日が迫った、どうしても痩せなければいけない理由がある方は、
「ファスティングダイエット」を参考にしていただくと、置き換えダイエットより短期間でダイエットが可能ですので参考にしてください♪

短期間での置き換えダイエットをおすすめしない理由は?

短期間の置き換えダイエットはNG

上記のような期日が迫ったどうしても痩せなくてはならない理由がある方以外は、自身の経験から、短期間の置き換えダイエットはおすすめできません・・・。

「フルーツ青汁 置き換えダイエット」などで検索してもほとんどが短期間の置き換えダイエットをすすめてたり、レビューしてたりします。

管理人からしたら、「その後の体重は?」と疑問に感じてしまいます。

成功した部分しか紹介されていないからです。

そういった理由から今回は6ヶ月の置き換えダイエットを実際に自分で行って、その後リバウンドしたのかどうかなどの詳細も解説する必要がある!

と感じその後の実体験も紹介することにしました。

今からでも遅くない♡まだ間に合う置き換えダイエット!

めっちゃぜいたくフルーツ青汁で痩せたワケはわかっていただけましたか?

だから人気なんだな~と私自身も実感。

ですがさらにもう1つ、人気になっている理由があります♪

めっちゃぜいたくフルーツ青汁公式キャンペーン

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、公式サイトの通販限定で、初回89%OFFの680円で購入出来ちゃいます♡

送料も無料

1,000円札1枚あれば、お釣りがきちゃいます♡

キャンペーン中の特典

定期コースなので、6回の継続が必要ですが、無理なくしっかり痩せる最適な期間だし、2回目以降も39%OFFの3,980円なので、とってもオトクです♪

ダイエットに効果があることはわかっていただけたと思いますが、「味」の好みは人それぞれです。

定期コースがいくらおトクでも「この味はちょっと好きじゃない・・・。」と感じても、贅沢コースだと残り5回分は購入しなければなりません。
そんな事態は回避したいです。

なので、味に不安がある際は、まず単品購入してみるのもひとつの方法です。

その後、味が飲み続けられそうであれば翌月から定期コースに切り替えるのもありです。
※味の管理人の感想⇒「クセがある甘味ではなくフルーツの甘味なので飽きない

やっぱり、定期コースは管理人のように続けるのであればかなりおトクにダイエットできるのも事実です。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

初回料金で比べると、1回分で約177円も贅沢コースの方が安くダイエットを試せます。

なので、「楽に苦労せずに痩せたい」という方はオトクな定期コースがおすすめです!

明日やろうはバカヤロウといいますが、ダイエットも思い立ったその日から始めるのがベストです。

置き換えダイエットを6ヶ月はちょっと長いなぁ~と感じたら3ヶ月をまず目標にしてはじめてみてください。

実は管理人もはじめはそうでした。

でも、3ヶ月続けると慣れてきてその後は当たり前になって続けられてる感じです。

お得においしく我慢いらずのダイエットを始めてみてはいかがでしょうか?

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